Deze cursus wordt gesteund door de Survivalbond Nederland.
Tijdens de cursus leer je in ca 8 dagdelen o.a.:
- knopen
- trainingsleer
- opbouw van hindernissen
- reglementen Survivalbond Nederland
- klimtechnieken
- loopscholing
- omgaan met koude omstandigheden
- kleding en uitrusting
- voeding
- krachttraining
- samenwerkingsopdrachten
De cursus wordt afgesloten met een succesvolle deelname aan een officiele survivalrun die een onderdeel vormt van het Basis Survivalrun Circuit. (BSC)
De cursus kan, mits een redelijk geschikte accomodatie, op locatie worden verzorgd. TEAM ontwikkelt momenteel een methode om de cursus d.m.v. workshops aan te bieden.
Meer informatie: info@team-team.nl
Op basis van een introductieclinic wordt uitleg gegeven over hoe je op eenvoudige wijze meer uit je voeding kan halen en op welke wijze het bij kan dragen aan het verhogen van prestaties en/of verlagen van stress of andere gezondheidsstoornissen.
Tijdens de clinic voeding wordt op zeer praktische wijze o.a. ingegaan op:
- juist interpreteren van etiketten,
- waar zijn verantwoorde producten makkelijk verkrijgbaar,
- slim en lekker koken,
- ontwikkelen van een slim eetpatroon,
- waar bestaan diverse producten echt uit,
- ondermijning van voedingsmythes,
- voeding voor spelsporters,
- voeding voor duursporters,
- voedingssupplementen.
TEAM ondersteunt in het maken van voedingsadviezen voor groepen en/of individuen.
Voor meer info: info@team-team.nl
Op het gebied van looptraining biedt TEAM specifieke hardloopclinics aan voor spelsporters als voetbal, basketbal, hockey, handbal en volleybal. Voor hardloopatleten bestaan ook specifieke hardlooptrainingen waarbij accenten verschuiven.
Tijdens een hardloopclinic staat alles in het teken om de loopefficientie te verhogen waarbij o.a. wordt ingegaan op:
- verbeteren loophouding,
- eenvoudige en kostenbesparende trainingsmiddelen,
- verbeteren coordinatie,
- verbeteren anticipatie,
- verbeteren snelheid,
- verbeteren versnelling/acceleratie,
- verbeteren wenden & keren,
- verbeteren remmen,
- verbeteren sprongkracht,
- verlagen blessuregevoeligheid,
- schoeisels.
Voor meer info: info@team-team.nl